6 artículos indispensables para practicar Yoga

Los que trabajamos en las áreas relacionadas con las prácticas deportivas, sabemos de los riesgos a los que se exponen muchas personas por no asesorarse correctamente con respecto al deporte o disciplina que desean practicar y los implementos adecuados que requieren. Por eso os traemos este artículo para que conozcáis lo básico que debéis tener para la práctica segura del famoso Yoga y evitar que en algún momento tengáis que requerir de asistencia médica

Articulos Deportivos

Si bien se ha popularizado muchísimo en los últimos años y lo practican desde niños hasta personas mayores, es necesario que sepáis con qué artículos debéis contar para realizar una práctica segura. Ten presente que cualquier disciplina requiere de responsabilidad para con tu salud y bienestar.

 

Lo que no debemos olvidar

1. Ropa deportiva es lo más recomendable, ya que está diseñada especialmente para permitir los movimientos necesarios sin ejercer presión o roces contraproducentes. 

2. El yoga se practica comúnmente sobre una especie de manta o alfombrilla conocida como  Mat.  Fijaos cuando lo compréis que sea antiresbalante. El Mat que no tenga esta característica es sencillamente una estafa para tu bolsillo y un riesgo para ti.

3. Habéis visto a personas cargar con un cojincillo redondeado cuando van al Yoga, esto es el Bolster. Es sumamente necesario y ha sido diseñado específicamente para la práctica de esta disciplina. Es el artículo que brinda el apoyo necesario para el cuerpo al momento de tener que elevar algunas zonas durante ciertas posiciones.

4. El banco para la cabeza es, como ya el nombre nos da una idea, para apoyar la cabeza en las posiciones que se requiere estar totalmente acostado. Así evitáis desvíos de la columna al mantener una alineación incorrecta y las consecuencias contraproducentes de esto.

5. La almohadilla de relajación ocular es muy recomendada en las posturas que se enfocan en la relajación y la meditación. Ya que no solamente os ayudará con la concentración que necesitas sino también a relajar y aliviar las tensiones en la zona de los ojos.

6. Las bolsas de arena tienen como función ayudar en los estiramientos y  servir de contra peso en ciertas posiciones.

 

Practicar Yoga es una contribución al bienestar de mente y cuerpo, pero no olvidéis contar con el equipamiento necesario y evitar malestares o accidentes. 

Qué tomar en cuenta para practicar canotaje en Kayak

Habéis escuchado infinidad de veces las maravillosas historias de las aventuras y los destinos paradisíacos a donde suelen ir los amantes de los deportes acuáticos, que no se lo piensan dos veces para llenar una valija y ponerse en marcha.  Si ya queréis ser el que cuenta la aventura y el canotaje en kayak es lo que te apasiona, os traemos este artículo para que sepáis cuáles son las cosas a tomar en cuenta para evitar que la aventura termine en tragedia. Leer_más

Disfruta un día de aventura extrema en el parque Aquabadajoz

Cuando llega el verano y queremos tener un día de sol, diversión y piscinas, la mejor opción es visitar el parque Aquabadajoz, en el cual podremos divertirnos y tener un día de aventura extrema en las distintas atracciones acuáticas. Pasar un día en el parque nos permitirá disfrutar al máximo de esta estación del año junto a nuestros amigos o familiares, así que no debes dejar pasar esta oportunidad.

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Beneficios insuperables de comprar artículos para deportes vía Internet

Comprar por Internet  ya no es una novedad. Páginas dedicadas a este negocio como EBay y Amazon han existido desde los años 90 y han permanecido en el mercado gracias a que mantienen a su clientela segura y satisfecha al momento de comprar. En estos sitios se pueden comprar infinidades de productos incluyendo artículos para deportes. Algunos se preguntan si es realmente fiable adquirir artículos deportivos por tiendas virtuales y la respuesta es sí. Además de comprar por Internet con absoluta confianza, también se puede gozar de beneficios como ofertas, productos de máxima calidad, descripciones detalladas por usuarios que adquirieron un artículo y una gran gama de marcas para elegir. Leer_más

Entérate qué implementos deportivos se usan para jugar béisbol

El béisbol o baseball es una de las disciplinas deportivas más interesantes y conocidas en el mundo. Este deporte se practica en conjunto, con dos equipos de nueve jugadores cada uno y se desarrolla en un extenso campo o diamante donde están dispuestas tres bases y un home. El objetivo del juego es golpear la pelota con un bate, desplazarla a través del campo y correr tratando de alcanzar la mayoría de bases hasta llegar nuevamente al área de bateo y anotar la carrera. Para lograr todo esto el jugador necesita de implementos deportivos especializados.

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Conoce los deportes acuáticos más divertidos

Hoy en día existen diferentes tipos de deportes acuáticos que pueden ser realizados en el río, mar e incluso hasta en una pileta y los cuales necesitan ciertos artículos deportivos especializados para su realización. El hecho de que se consideren divertidos dependerá de las preferencias, gustos y de las habilidades de cada una de las personas que los practique. A continuación te mencionaremos las cinco disciplinas deportivas acuáticas más divertidas para hacer durante tus vacaciones de verano, el momento en que todos nos vamos a divertir y deseamos probar distintos y nuevos deportes. Leer_más

Aprende acerca de artículos deportivos según cada disciplina

Hoy en día la práctica deportiva es una actividad que muchas personas en el mundo realizan. Estas van desde deportes individuales, grupales, acuáticos, extremos, de pelotas o quizás de fuerza. Sin embargo, cualquiera que sea la disciplina que el individuo practique requiere de la utilización de artículos deportivos especializados que le permitan llevar a cabo la acción. Cuando se busca ser el mejor en el deporte, además del esfuerzo físico se debe tener un equipo especializado que brinde apoyo para obtener los mejores resultados para mantener un excelente estado de salud física y mental. Leer_más